ANSIEDAD

Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron”. Michel de Montaigne

Preocupaciones, miedos, angustia

¿Qué le sucede al hombre que ha huido frente a su miedo? No le ocurre nada, sólo que no aprenderá nunca. Carlos Castaneda

Vivimos en una sociedad en la que la inmediatez y la eficacia son los valores más importantes. Es muy frecuente que tras un periodo de estrés continuado o de acontecimientos vitales significativos haya un desajuste y se incremente la inquietud hasta tener la sintomatología típica de la Ansiedad, como taquicardia, sensación de falta de aire, de ahogo, temblores, etc.

​Ante esta vulnerabilidad física, suele aparece la psicológica, pudiendo asociarse a determinados lugares y/o situaciones. Por ejemplo en la ansiedad social, se evitan las reuniones y la interacción con varias personas.

Ocurre entonces que se evitan o se viven con mucha ansiedad, por lo que hay una interferencia en la cotidianidad que además se puede cronificar. Es conveniente en las primeras fases acudir al psicólogo/a puesto que con medicación no se descondicionan las Fobiasse atenúa la intensidad de los síntomas pero no se le ayuda a la persona a enfrentarse a sus miedos.

​Con el tratamiento psicológico de enfoque cognitivo-conductual, podrás superar tus miedos y llevar una vida normal. Aplico en mi psicoterapia la herramienta de Realidad Virtual para el tratamiento de la ansiedad y/o fobias puesto que tiene muchas ventajas, entre las que destaca que puedas exponerte a las situaciones temidas de forma cómoda y eficaz.

Si crees que puedo ayudarte, llámame al 687562197 y te informaré sin ningún compromiso. Si lo prefieres también puedes visitarme en la Calle Balmes, 92 de Barcelona, los miércoles y jueves. Puedes enviarme un correo a psicologiamorali@gmail.com o llamarme para reservar tu cita.

P.D.: La primera sesión informativa de 30 minutos, es gratuita.