OBSESIONES

“Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Sólo tras haber hecho frente a esta regla fundamental y haber aprendido a distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, serán posibles la tranquilidad interior y la eficacia exterior”

Epicteto

obsesiones

 

Si los pensamientos, la inquietud, la necesidad de hacer un ritual, te acompañan cada día de forma que no te permite vivir sosegadamente y disfrutar del día a día, es que probablemente padezcas un TOCTrastorno Obsesivo-Compulsivo”.

Las dudas sobre temas morales, la imposibilidad de tomar una decisión sin sentir que te has equivocado, la necesidad de contar, de limpiar, etc. son algunas formas diferentes de este problema.

La TCC “Terapia cognitivo-conductual” de 3ª generación, ha demostrado ser más eficaz para combatir este trastorno, que puede llegar a ser muy incapacitante para quien lo sufre.