Hola, soy Teresa Morali, estoy encantada de que estés aquí y de poder ayudarte.
Psicología Morali
Para tu bienestar emocional
Si volviera a elegir,
Teresa Morali, Psicóloga clínica y psicoterapeuta en Barcelona
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
¿Qué es la Terapia de Aceptación y Compromiso?
El tratamiento que aplico combina psicoeducación sobre la ansiedad con los principios de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las terapias más innovadoras y efectivas de la psicología actual.
La ACT no es solo una terapia para superar síntomas o fobias específicas. Es un enfoque integral que te ayuda a construir una vida más plena y significativa, donde los obstáculos psicológicos dejan de ser barreras para convertirse en oportunidades de crecimiento personal.
Más allá de la fobia: conectando con la esencia de tu vida plena
Mientras que muchos tratamientos se centran únicamente en eliminar los síntomas de ansiedad o fobia, mi enfoque va mucho más allá. Es una terapia que trasciende el problema. No se trata solo de que puedas conducir o volar sin miedo, sino de que esta experiencia te conecte con:
- Tus valores más profundos: ¿Qué es realmente importante para ti en la vida?
- Tu propósito personal: ¿Cómo quieres vivir y qué quieres lograr?
- Tus relaciones significativas: ¿Cómo el miedo te ha limitado en tus conexiones con otros?
- Tus sueños y proyectos: ¿Qué oportunidades has perdido por evitar ciertas situaciones?
Objetivos terapéuticos alineados con tu sentido de vida
Durante nuestro trabajo conjunto, indagaremos cómo tu miedo se relaciona con aspectos más amplios de tu existencia:
Conexión con valores personales:
- Lo que evitas, ¿ forma parte de tus valores?
- ¿El miedo te está alejando de experiencias que consideras fundamentales?
- ¿Cómo se relaciona el hecho de superar la ansiedad con la persona que quieres ser?
Impacto en tu día a día
- Oportunidades profesionales
- Relaciones familiares y sociales que se ven afectadas
- Experiencias de crecimiento personal que estás evitando
- La sensación de libertad y autonomía en tus decisiones
El proceso terapéutico integral
Psicoeducación: comprender para transformar
Te ayudo a entender qué es la ansiedad, cómo funciona y por qué aparece tu miedo. Este conocimiento no es solo informativo, sino transformador, ya que te permite relacionarte de manera diferente con tus síntomas.
Aceptación: el poder de no luchar
Aprendes que el objetivo no es eliminar completamente la ansiedad, sino desarrollar una nueva relación con ella. La aceptación no significa resignación, sino estar dispuesto/a para actuar según tus valores incluso cuando la ansiedad esté presente.
Compromiso: acciones que importan
Te ayudo a identificar acciones concretas y significativas que te acerquen a la vida que realmente quieres vivir. No se trata solo de conducir, volar, hacerte una analítica o subir a lo alto de una montaña…, sino de recuperar tu capacidad de elegir libremente.
Mindfulness: presencia consciente
Desarrollar herramientas para estar presente en el momento actual, observando tus pensamientos y emociones sin que controlen tu vida.
Resultados que trascienden la consulta
Los pacientes que completan este proceso no solo superan sus miedos, sino que frecuentemente experimentan:
- Mayor claridad sobre sus valores y prioridades
- Incremento en la confianza para enfrentar otros desafíos
- Mejora en su capacidad para tomar decisiones auténticas
- Fortalecimiento de su sentido de propósito personal
- Desarrollo de herramientas aplicables a otras áreas de su vida
Este enfoque terapéutico representa una inversión no solo en superar una fobia específica, sino en desarrollar recursos psicológicos que enriquecerán múltiples aspectos de tu vida.
Trabajaremos juntos/as, para que el proceso de superación se convierta en un camino hacia una versión más auténtica, libre y plena de ti mismo/a.
Misión
Mi propósito es acompañar a las personas en el cuidado de su salud mental y en la toma de decisiones responsables que favorezcan su bienestar y seguridad.
Me gusta ofrecer orientación práctica y motivadora, basada en la psicología aplicada a la vida diaria.
Creo en el aprendizaje continuo y en el poder del conocimiento psicológico para transformar la forma en que pensamos, sentimos y actuamos.
Más de 35 años de experiencia y una formación constante avalan mi trabajo y compromiso.
Visión
Sueño con una sociedad más consciente y segura, donde cada persona pueda desarrollar su equilibrio emocional y aplicar la psicología para vivir con mayor bienestar.
Aspiro a que cada vez más personas encuentren en la psicología un camino de autoconocimiento, respeto y responsabilidad, tanto individual como colectiva.
Promuevo la educación y la sensibilización en salud mental y seguridad vial como pilares de una vida plena.
Valores
Trabajo con la convicción de que la psicología puede y debe contribuir al bien común. Me guían valores como:
- La ética profesional y social en cada decisión y práctica.
- La coherencia entre lo que pienso, siento y hago.
- El respeto y la dignidad hacia uno mismo, hacia los demás y hacia toda forma de vida.
- La sostenibilidad, entendida como el compromiso de cuidar el entorno y promover hábitos que reduzcan la contaminación y favorezcan un planeta más saludable.
- Especialista y Máster en Psicología Clínica
- Especialista en psicoterapia EFPA/COP, emitido por la European federation of Psychologists Association (2022)
- Acreditada como psicóloga experta en Psicología del Tráfico y de la Seguridad por el Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos
- Licenciada en Psicología por la Universitat de Barcelona, 1987
- Postgrado en Técnicas de Tratamiento y Asesoramiento Psicológico por CREP Centre per a la Recerca i d’Estudis Psicològics, Barcelona 1992
- Máster en Psicología Clínica y de la Salud por ISEP – Institut Superior d’Estudis Psicològics, Barcelona (2004)
- Especialista en Psicología Clínica por el Ministerio de Educación e Innovación, Madrid (2009)
- Acreditada como terapeuta cognitivo-conductual por la SCRITC “Societat Catalana de Recerca i Teràpia del Comportament” (2009)
- Diploma de capacitación de psicólogos para evaluar las condiciones psicológicas para la Tenencia y Uso de Armas de Fuego por el Instituto de Seguridad Pública de Cataluña y el Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya (2010)
- Diploma de Psicología en CRC “Centro de Reconocimiento de Conductores” por la Universidad de Valencia (2011)
- Acreditada en DP-TC “Diagnóstico Propioceptivo del Temperamento y el - Carácter” por el Servicio de Evaluación y Diagnóstico Propioceptivo de la Facultad de Psicología (Universitat de Barcelona) (2011)
- Psicóloga Especialista en Psicoterápia. Certificado de Acreditación EFPA/COP (2013) Certificado europeo EuroPsy.
- Diploma de Gestor de Movilidad y Seguridad Vial (RACE) (sept. 2014)
- Curso Superior de Especialización de Psicología de la Aviación y Factores Humanos por el Center for Aeronautical Training (CATS) de la Universidad Carlos III de Madrid y la Asociación española de Psicología de la Aviación (AEPA) (nov. 2014)
- Acreditada como experta en la “Evaluación de la Aptitud Psicológica en Centros de Reconocimiento” y Miembro del Tribunal (feb.2015)
- Premio Seguridad Vial 2015 Servei Català del Trànsit
- Acreditada como formadora en los centros de formación del personal de Seguridad Privada. División de Formación y Perfeccionamiento-Dirección General de la Policía. (oct.2015)
- Pertenezco al grupo científico de psicología “Nexus” que ha publicado el libro ¡Abrimos la consulta!.
Colaboraciones:
- Colaboración con el canal 3Cat info sobre el impacto de la amaxofobia en la vida de las personas y como se puede tratar: https://www.3cat.cat/3catinfo/por-de-conduir-la-fobia-que-te-1-de-cada-3-persones-he-renunciat-a-feines-plans-i-amistats/noticia/3407121/
- Israel Remuiñán descubre en LA TARDE DE LA COPE hasta cuándo se puede conducir y si es necesario controlar las capacidades a partir de cierta edad. 17:00H | 02 JUN 2025 | LA TARDE con Isabel Remuiñán
- Colaboro como psicoterapeuta en el Centro de prevención y atención psicológica “L’Eix” en el eixample de Barcelona.
- Colaboro como ponente y psicoterapeuta experta en Realidad Virtual de la red de profesionales de Psious. Escuela de verano 2018-2019.
- Colaboro como psicóloga de apoyo en la campaña #cuidateencasa y ponente de la webinar "Claves para sacar partido al Mindfulness" en la iniciativa de Psious en el #Covid-19 abril 2020
Participación como ponente en jornadas técnicas:
- 31-1-19 ponente en ciclo de conferencias dedicado a los "tabús" en la :Acadèmia de Ciències Mèdiques de Catalunya i Balears "Que està passant amb el desig sexual?"
- 19-10-18 24º Forum Barcelona de Seguridad Vial "Motorista queremos tu seguridad", con la ponencia "Como proteger al motorista desde la psicología".
- 31-3-16 Jornada Técnica “Aptituds i conducció” que organizó el Servei Català de Trànsit: con la ponencia "Evaluación psicológica en los Centros de Reconocimiento".
- 2-12-15 Jornada ténica Planes de movilidad y seguriad vial: prevención de los accidentes de tráfico en el entorno laboral, de CEPTA, con la ponencia "Factor Humano y riesgos en la conducción".
- 29-10-15 En las XVIII Jornadas Mediterráneas de Seguridad vial, organizadas por P(A)T- AP(A)T en la casa Elizalde de Barcelona. “Aportaciones de la Psicología en la Prevención de la accidentalidad”.
- 28-4-15 Participación en el video del I Congreso Internacional de “Dones i Seguretat Viària” como presidenta de la sección de Psicología del Tráfico y de la Seguridad del Copc y técnica experta, en l'Espai Francesca Bonnemaison de Barcelona.
- 13-10-15 Conferencia-taller “La conducción en la gente mayor: aptitudes psicológicas a tener en cuenta”, junto con M.José Alcaide. En el marco de la Semana Europea de la Movilidad sostenible y segura, organizada por el Ayuntamiento de Barcelona, y en IV ciclo de conferencias de la Sección de Psicología del Tráfico y de la Seguridad, en el Copc. Charla sobre los efectos del envejecimiento en las aptitudes psicológicas necesarias para la conducción y taller práctico de autoconocimiento y estrategias para adaptarse a las exigencias de la conducción y mejorar la seguridad.
-17-5-2014 Mesa redonda: “Aportaciones a la Seguridad del Área de Psicología del Tráfico y de la Seguridad, del Consejo General de la Psicología en España” en la Jornada Valenciana de Psicología del Tráfico y de la Seguridad: Promoviendo el futuro de la Seguridad, en el Colegio Oficial de Psicólogos de Valencia, con las aportaciones de la sección de Psicología del Tráfico y de la Seguridad del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
- 12-4-14 Jornada del Área de Tráfico y de Seguridad, en el Colegio Oficial de Psicólogos de Galicia, : “Directrices para la formación inicial en Psicología del Tráfico y de la Seguridad” en Santiago de Compostela.
- Premio a la Seguridad Vial 2015 por el Servei Català de Trànsit, 28 abril 2015 en el I Congrés internacional sobre dones i seguretat viària
Docente en Copc del Taller La Amaxofobia: Evaluación y Tratamiento desde el modelo cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso.
7 y 14 de marzo 2026 en Col·legi oficial de Psicologia de Catalunya
16 y 17 de octubre 2026 en Col·legi oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana.
Docente como experta de Amelia (Realidad Virtual):
- Escuela de verano 2019: "Tratando el miedo a conducir"
- Webinar: La realidad virtual en el tratamiento transdiagnóstico de los trastornos emocionales: Un caso de agorafobia.
Formadora del taller de capacitación para psicólogos/as en los Centros de reconocimiento:
- XIII ediciones realizadas hasta 2019
- XIV ediciones hasta 2023
- Edición especial en Las Palmas de Gran Canaria oct.2017
Formadora de las aptitudes psicológicas relacionadas con:
La Cultura de la Seguridad: Como prevenir el error procedente del Factor Humano para reducir la siniestralidad, promoviendo conductas proactivas de responsabilidad y autocuidado, tanto en actividades y profesiones de riesgo como en diferentes colectivos ("Casals de Gente Mayor"; ámbito escolar; ámbito laboral).
- Docente del Test de la personalidad DP-TC propioceptivo
- Asesoramiento en AMPAS: Cómo fomentar la cultura de la seguridad y la conciencia situacional en tu familia.
- Taller para el aprendizaje de la CONCIENCIA SITUACIONAL " NENSEGURS", para escolares.
- "TALLER DE MOVILIDAD Y CONDUCCIÓN" en diferentes Casals de la Gent Gran en Barcelona.
- Embajadora de Pr3vencon (Impactum), cooperativa de accidentados de tráfico.
Moderadora:
- Moderadora de los ciclos de conferencias de la sección de Psicología del Tráfico y de la Seguridad del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
Medios de comunicación
Prensa:
- 27-12-17 colaboración con el Periódico Los atascos de tráfico generan un gran estrés emocional
- 1-8-2016 colaboración con el Diari Ara sobre un tema tan controvertido como el de la tenencia de armas de fuego
- 6-7-2015 La Vanguardia, Tendencias “Mayores seguros al volante” Determinar las capacidades psicofísicas del conductor, la formación y una señalización inteligible son las claves para evitar accidentes.
- La Secció de Psicologia del Trànsit i de la Seguretat con el Servei Català de Trànsit i l’ Ajuntament de Barcelona Revista PsiAra Any3 nº6 Maig 2014
- "Nuevas tecnologías en la evaluación y diagnóstico de la personalidad con un instrumento digitalizado que no permite simulación" Revista Numen Copc delegación de Tarragona. Núm. 62, 2014
- La Secció de Psicologia del Trànsit i de la Seguretat al 20è aniversari del Fòrum Barcelona de seguretat viària .Revista PsiAra Any 3/nº5 Desembre 2013/Gener 2014
- Congrés Internacional de Seguretat Viària (Santander)- Revista PsiAra Any 2/nº4 Juny 2013
- PsiAra COPC. (jun-13) Nuevas tecnologías en la evaluación y diagnóstico de la personalidad.
- Blog Girona. núm.73.p.8 (1trim. 2013) "Nuevas tecnologías en la evaluación y diagnóstico de la personalidad"
- Avaluació del temperament i el caràcter (DP-TC) mitjançant la propiocepció - (Revista del Copc 234 febrer-març 2012)
TV y Radio:
- 18-7-2018 El matí de Catalunya Radio amb Mònica Terribes "Per què som agresius al volant?" junt amb Montse Iglesias.
- 24-5-18 Participación en Betevé, en el programa Codi de Barris "Aeroport" como psicóloga experta en aerofobia (miedo a volar)
- 18-5-15 Participación en els Matins de TV3. Debat sobre Gent gran i conducció
- 28-4-15 Participación en els informatius La Xarxa, sobre las diferencias en la conducción entre hombres y mujeres.
- 31-5-13 Participación en el programa 8TV Migdia.
- 29-4-13 Participación en la Radio Premia de Mar. Emoción y Superación.