miedo a conducir
Tratamiento de la amaxofobia, o miedo a conducir
La amaxofobia (ver en la wikipedia), o miedo a conducir, es una fobia que nos incapacita para llevar el coche.
En otros casos conducimos con mucha tensión, comportando un riesgo en la carretera.
Una de las causas de desarrollar este miedo a conducir, es después de haber sufrido un accidente de tráfico.
Otras causas, pueden ser, sentirse inseguro/a por poca habilidad (se recomienda acudir entonces a la autoescuela para poder hacer unas prácticas guiadas), y las personas con tendencia a la ansiedad, que están sometidas a estrés, precipitándose entonces los síntomas de Ansiedad (sudor, taquicardia, dificultad para respirar, tensión etc.), que incapacitan a poder hacer vida normal.
Este miedo cada vez más se incrementa, pudiendo llegar a ser Fobia (pensamientos negativos irracionales, evitación a conducir). El solo hecho de pensar, ya puede activar los síntomas.
El tratamiento del miedo a conducir más eficaz es con Las técnicas cognitivo-conductuales quehan demostrado su eficacia. No obstante entre ellas, la exposición es fundamental, por tanto, utilizar herramientas tecnológicas es una gran ventaja. Se consigue de forma cómoda y efectiva con Realidad Virtual Psious.
Entrevista en el "El Copilot en Catalunya Informació sobre la Amoxofobia (en catalán)"
Si sufres esta fobia específica y crees que te puedo ayudar, estaré encantada de escuchar y diagnosticar tu caso.
Puedes llamarme al 687562197 o escribirme un correo a psicologiamorali@gmail.com y concertar una visita en la calle de Muntaner, 272, P. 1 PTA. 3, de Barcelona.